要・節食。

こんにちは。

西日がきつい今日この頃、デブ街道まっしぐらのてんちょうです。

青の洞窟のラザニア2個食った･･･

なぜ二個かというと、２食分入ってるくせに、ソースが小分けじゃないんだYO！

ちっちゃめだったからいけると思ったら、もう降参。

気持ち悪りぃ･･････(´；ω；｀)


最近食べすぎです。

毎日夜中に炭水化物食べてる･･･

昨日も夜中の２時半にチゲ鍋うどん食べたし･･･
しかも追加でもう一玉冷凍うどん入れて食べたし･･･

しかも最近自炊サボって、野菜とってないから肌ボロボロ･･･



このままではいかん！(ﾟдﾟ)

夜中どうしてもひもじくなったら味噌汁かなんかでお茶を濁そう。



ということで、久しぶりに金沢不室屋の加賀麩を買いました。（通販で買える）
何年か前にお土産で頂いて、気に入ったので今でもちょっとした贈り物とかに買います。

お客さんへのプレゼントにセットを買うついでに、自分のも買いました。
セットのはお味噌汁やおすましの５センチ四方くらいの固形なんですが、
これはちょっと大きい具沢山バージョン。
写真はお味噌汁のやつですが、今回つくったのはおすましのほうです。



おわんにいれます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で、真ん中に穴をあけます。


添付の昆布だしを入れてお湯を穴に注ぐと･･･



色とりどりのお麩とお野菜☆


見た目も麗しく、ほっこりする一品です。